明日への心配はありますか?

特にないという時とそうではない時がありますね。
わたしはいつも毎日、朝から1日のことに意識をむけて
晴れやかで、かつ信頼する自分を動かすこと念頭において
今日をどのように過ごそうかな?と思います。

もし、いつもの自分じゃなくて
ひどく疲れて起きてしまったり、
随分変な気持ちで目がさめてしまったりしたり、
あれっ?と思うような時はありませんか?

特にそんな時は日々のコツとして、
曖昧な気持ちがあるそこを意識せず、
キチンと今日を生きよう♡と思うことにのみ
集中してみるといいかな。

毎日はすごく変化している今の時。
そこにアクションを起こすことによって
自分を保つのは難しいかもしれません。

だからこそ、
しっかり何か今したいことに集中してみましょう。

そうすると意志が明白になっていって
少しモヤや晴れます。

今したいことがわからない時は、
今日のスケジュールを見るだけでもいいし、
スケジュールがない1日は素敵なので、
気持ちの整理や感情の整理をする日と決めて
どこかにお茶を飲みにいくとか、
部屋の掃除をするとか、
新しい誰かに電話をするとか、
そんなことを感じてみてはいかがですか?

素敵な1日は決めることから。

そこを毎日やっていると
明日への心配は消えていきます。

そこをちょっとやってみませんか?