うんと頑張ったご褒美に
大切な自分を思い出すことがあるなら
それはとっても素敵💓

生まれた時に感じる痛み
本来はこうだよね!と思う痛み
あれっ?これなあに?と思う切なさ

そんなことはもう終わりましょう

今、とても困難な時期

だからこそ大切な自分にシフトしていきましょう

あなたの扉を開く風を吹かせましょう

さあ、ご一緒に

うんと頑張ったご褒美に
大切な自分を思い出すことがあるなら
それはとっても素敵💓

生まれた時に感じる痛み
本来はこうだよね!と思う痛み
あれっ?これなあに?と思う切なさ

そんなことはもう終わりましょう

今、とても困難な時期

だからこそ大切な自分にシフトしていきましょう
あなたの扉を開く風を吹かせましょう
さあ、ご一緒に

🍃 オパとは ≫



🍃 オパ脳波動体操(YouTube)

呼吸を感じましょう。ゆっくり呼吸を感じてみてください。
自分の中のリズムを感じますか?

毎朝8時30分〜8時35分
朝の気持ちをゆったりさせて 今日の1日を過ごしましょう。

この時間にライブをしていますが、YouTubeチャンネル登録をしていただくと
いつでもお好きな時間に見ていただけます。

これまでのオパ脳波動体操動画集 ≫

🍃 オパ脳波動体操(YouTube)

呼吸を感じましょう。
ゆっくり呼吸を感じてみてください。
自分の中のリズムを感じますか?

毎朝8時30分〜8時35分
朝の気持ちをゆったりさせて
今日の1日を過ごしましょう。

この時間にライブをしていますが、
YouTubeチャンネル登録をしていただくと
いつでもお好きな時間に見ていただけます。

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🍃 セミナー

すごくたくさんのことを解決したこれまで。
よかったなあと思うけど、ほんのもうちょっと何かあるなら、

大切な自分が前を向くために、たまに自分に時間をあげませんか?

ゆっくりして、楽しい気持ちになって、前に一歩足を踏みだす自分になります。

🍃 セミナー

すごくたくさんのことを解決したこれまで。
よかったなあと思うけど、
ほんのもうちょっと何かあるなら、

大切な前を向くために
たまに自分に時間をあげませんか?

ゆっくりして、
楽しい気持ちになって、
前に一歩足を踏みだす自分になります。



🍃 ケア

すごく大切な自分をどこかに置き去りにしていたら
すごくたくさんの情報を取り入れたいと思うでしょう。

それは間違っていて、
単純に自分のことを好きでいること。

これが最高で最善の日々を過ごすことになります。

🍃 ケア

すごく大切な自分を
どこかに置き去りにしていたら
すごくたくさんの情報を取り入れたいと
思うでしょう。

それは間違っていて、
単純に自分のことを好きでいること。

これが最高で最善の日々を
過ごすことになります。



🍃 オパとは

これからのわたしたちに必要なことはコミュニケーションです。

いつも自然に笑顔でいるのは誰でも気持ちがいいもの。

空の向こうにあるあなたの未来は
波動と言います。

波動は自分を動かし、人へのコミュニケーションはスムーズになります。

そのためのJOY!オパ。

ご一緒に🌈

🍃 オパとは

これからのわたしたちに必要なことは
コミュニケーションです。

いつも自然に笑顔でいるのは
誰でも気持ちがいいもの。

空の向こうにあるあなたの未来は
波動と言います。

波動は自分を動かし、
人へのコミュニケーションはスムーズになります。

そのためのJOY!オパ。

ご一緒に💞

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