うんと頑張ったご褒美に
大切な自分を思い出すことがあるなら
それはとっても素敵💓
生まれた時に感じる痛み
本来はこうだよね！と思う痛み
あれっ？これなあに？と思う切なさ
そんなことはもう終わりましょう
今、とても困難な時期
だからこそ大切な自分にシフトしていきましょう
あなたの扉を開く風を吹かせましょう
さあ、ご一緒に
うんと頑張ったご褒美に
大切な自分を思い出すことがあるなら
それはとっても素敵💓
生まれた時に感じる痛み
本来はこうだよね！と思う痛み
あれっ？これなあに？と思う切なさ
そんなことはもう終わりましょう
今、とても困難な時期
だからこそ大切な自分にシフトしていきましょう
あなたの扉を開く風を吹かせましょう
さあ、ご一緒に
オパとは ≫
オパ脳波動体操（YouTube）
呼吸を感じましょう。ゆっくり呼吸を感じてみてください。
自分の中のリズムを感じますか？
毎朝8時30分〜8時35分。
朝の気持ちをゆったりさせて 今日の1日を過ごしましょう。
この時間にライブをしていますが、YouTubeチャンネル登録をしていただくと
いつでもお好きな時間に見ていただけます。
オパ脳波動体操（YouTube）
呼吸を感じましょう。
ゆっくり呼吸を感じてみてください。
自分の中のリズムを感じますか？
毎朝8時30分〜8時35分。
朝の気持ちをゆったりさせて
今日の1日を過ごしましょう。
この時間にライブをしていますが、
YouTubeチャンネル登録をしていただくと
いつでもお好きな時間に見ていただけます。
セミナー
すごくたくさんのことを解決したこれまで。
よかったなあと思うけど、ほんのもうちょっと何かあるなら、
大切な自分が前を向くために、たまに自分に時間をあげませんか？
ゆっくりして、楽しい気持ちになって、前に一歩足を踏みだす自分になります。
セミナー
すごくたくさんのことを解決したこれまで。
よかったなあと思うけど、
ほんのもうちょっと何かあるなら、
大切な前を向くために
たまに自分に時間をあげませんか？
ゆっくりして、
楽しい気持ちになって、
前に一歩足を踏みだす自分になります。
ケア
すごく大切な自分をどこかに置き去りにしていたら
すごくたくさんの情報を取り入れたいと思うでしょう。
それは間違っていて、
単純に自分のことを好きでいること。
これが最高で最善の日々を過ごすことになります。
ケア
すごく大切な自分を
どこかに置き去りにしていたら
すごくたくさんの情報を取り入れたいと
思うでしょう。
それは間違っていて、
単純に自分のことを好きでいること。
これが最高で最善の日々を
過ごすことになります。
オパとは
これからのわたしたちに必要なことはコミュニケーションです。
いつも自然に笑顔でいるのは誰でも気持ちがいいもの。
空の向こうにあるあなたの未来は
波動と言います。
波動は自分を動かし、人へのコミュニケーションはスムーズになります。
そのためのJOY！オパ。
ご一緒に🌈
オパとは
これからのわたしたちに必要なことは
コミュニケーションです。
いつも自然に笑顔でいるのは
誰でも気持ちがいいもの。
空の向こうにあるあなたの未来は
波動と言います。
波動は自分を動かし、
人へのコミュニケーションはスムーズになります。
そのためのJOY！オパ。
ご一緒に