すごく天気にも恵まれました。

長い間の関東出張も今日で終わります。
さまざまなことを体験しました。

不安があるとしても
体に何かを感じているとしても
大丈夫🙆を確認した日々でした。

もう、大事なことにきがついた方がいい時だなあ。
迷うことはない日々がいいなあ。

大切な自分を大切にして
その自分を人や社会に提供する
なにかの方法を確認しながら
生きようとしている自分を感じて
それを実行するといいなあ。

疲れのない頭の使い方。
感情のブレがない♪
体が楽♡

すぐにわかる自分のこと。
すてき💛

すぐにわかる自然な人間関係♪
すてき💛

わかること、わからないことを分けるやり方。
それも大事なんだろうけど、
すっかりわかるぞ💪と思うのも1つ。
だって脳がそういうことは分けてくれるから。

自然に自分を捉えること。

無理しないこと。

肺に問題をためたら呼吸するといいように、
首に、温かい気持ちで寄りすぎた時に確認した
相手の不安を持ったなら
それも外すといい。

素晴らしい人生はある。

今ここにあり、
大切な自分を大切にするといいだけ。

【オパ】を学んでください。

あらゆる人格を網羅した自分に出会います。

食べることも寝ることも
4つのリズムに則ってやることにする。

すると、

しがらみのない世界
不安のない世界
あこがれのない世界

がやってくる。

重い腰を上げていくそこには
体も脳もすっきりして
十分に活力ある自分がいる。

わりと幸せで
それでいて不安じゃなく
自分からの答えが来るやり方を知り、
ただ使うだけ。

やろうかな、と思う方は是非こちらへどうぞ。

【オパ】公式サイト