来春の準備の時が始まりました 秋分の日

いよいよ来年春までを静かに過ごす時期になりました。
今日は秋分の日ですね。

元々わたしたちの人生の大半は、生きる力を光と水と食事で養っています。
その光の角度が変化する時。
何かにつけて変化があってもおかしくない時期ですね。

ある日は太陽の恵みの大きさを感じたり、
ある日は元々持つ栄養素を確保するための食事に注目したり、
ある日は植物と同じように水分をしっかり摂ったり。

元々わたしたちは、自然とともに生きているため、
本当のところはわからないのですが、
自然に反することをしようとすると
体がそれについていけずに
体の重だるさやしんどさを感じてしまうと思います。

ですので、自然とともに生きようとする
体の声を聞いて毎日を過ごす方がいいと思います。

体の声、聞いてみたいと思いませんか?

わたしは元々体に興味もなく
意志の強さが一番で、意志で体を動かしていくことを
選択していました。

が、しかし、
その選択によって体が痛みを感じたりするのを
実感することになり、そこから体に合わせるしか
しょうがない!と諦めて体に着目した経緯があります。

いつになったらなおるの?!と
体に怒りをぶつけるようなこともあったと思います。

ま、今思うと、それが体を痛め続けたことに
なっていたなあと思います。

結果、今は体を尊重しながら、
意志もどうにか尊重しながら、
最終決定は自分なので、
自分の意志と体を統合したいと思って
生活しています。

意志と体の統合。

それが自然にできたらいいですね!

わたしはその方向に向かって歩いていこう!と
思うことによって、人は自分の簡単決定を
することが可能で、かつそれが自然に
脳もわかってくれ、

”よっしゃ~!”

と元気に体全体が動いていってくれると思います。

「わたしはこの方向に歩いていこう」

これがとても大事な時かもしれません。

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